Стили жизни

У меня есть несколько знакомых женщин — да чего там знакомых, прямо скажем, подруг, — которые в трудную минуту прикидываются «покорными восточными женщинами». И чем ниже их самооценка, тем старательнее они притворяются.   Возьмем, например, мою...

Вы часто концентрируетесь на текущем моменте и даете мозгу отдохнуть от лишних мыслей? Или же постоянно переживаете из-за прошлого, волнуетесь из-за будущего и уноситесь в мир фантазий? Психотерапевт Рейчел Финци дает советы, которые помогут...

От чего зависит женский «талант» получать оргазм? Считается, что удовольствие в сексе напрямую зависит от психологического состояния — доверие партнеру, уверенность и влюбленность играют важную роль. Однако наслаждение мы получаем через тело, и от...

Мы привыкли ходить на свидания или просто встречаться с другими: с партнером, подругой или мамой. Но часто забываем о человеке, свидания с которым принесут большую пользу и заряд творческой энергии, — о себе.   Цель такого...

Поэт Мариса Доннели призывает прекратить попытки «починить» и исправить себя. Она советует осознать свою истинную ценность и полюбить себя безусловно. Иногда в голове поселяется странная идея. Мы решаем, что лучший способ заботиться о себе —...

Нам кажется, что все решения мы принимаем наяву. Однако именно во сне наша психика делает основную работу, хотя мы не всегда помним это после пробуждения. Почему важно анализировать сновидения? Верить ли «вещим» снам и...

Не все с детства привыкли наводить порядок в доме. Возможно ли стать аккуратнее во взрослом возрасте? Отчасти секрет в наших установках, с которыми мы приступаем к уборке. На письмо читателя отвечает психотерапевт Екатерина Михайлова. Поддержание...

Даже если вы успешно прошли собеседование и получили работу мечты, это не говорит о том, что восхождение по карьерной лестнице будет быстрым. Как выделиться на фоне коллег и стать по-настоящему ценным сотрудником? Советами делится...

Большую часть знаний о мире я приобретаю, когда готовлюсь и снимаю фильмы. Они, конечно, не делают меня экспертом, но в итоге в вопросе я разбираюсь неплохо. Поскольку я снимала «Панические атаки», «Посттравматический синдром», кино...

Личные границы — важнейшая часть любых отношений, особенно рабочих. Как понять, что на ваши границы посягают? Общение с коллегами можно только приветствовать, но слишком тесные отношения с начальником могут принести больше вреда, чем пользы. «Исследования...