Яндекс.Метрика
13.8 C
Москва
Пятница, Май 25, 2018

Диеты

Как перекусывать, чтобы не набирать вес

В нашем сознании перекус часто ассоциируется с вредной привычкой, однозначно ведущей к появлению лишних килограммов. Между тем диетологи совершенно не против пары перекусов в течение дня. Важно лишь соблюдать несколько правил. Многие современные диетологи придерживаются...

Как избавиться от зависимости к сладкому

Оглавление: Можно ли скрыться от сахарной зависимости Секрет привлекательности сахара Видео Сладкое — это самый коварный соблазн. Редко какой человек может сказать, что...

«Нет» диетам, «да» осознанному питанию

Похудеть на диете — возможно ли это? Все, кто пробовал, знают: это не работает. Подтверждают это и специалисты. И дело не в том, что с вами что-то не так, — просто сам метод никуда...

Как настроиться на похудение: 7 шагов

Правильный психологический настрой важен в любом деле. И вопрос совершенствования фигуры не исключение. Неважно, хотите вы сбросить 2 кг или 22. Как подготовить мозг и тело к этому процессу? Кто из нас не планировал начать...

Как правильно выбрать жиросжигатель

Оглавление: Виды жиросжигателей: липотропики и термогеники Компоненты жиросжигающих препаратов Рекомендации по выбору добавок Жиросжигающие добавки – это целый комплекс средств, относящихся к спортивному...

Как меньше кушать

Оглавление: Заведите дневник Обратите внимание на качество еды Пережевывайте пищу не менее 30 раз Уберите всё, что отвлекает от приёма пищи Пейте больше воды Сделайте свою жизнь интереснее Научитесь наслаждаться едой ...

Семена чиа для похудения

Оглавление: Происхождение и традиционное использование Польза Противопоказания Для здорового питания и похудения Видео С ростом числа тучных людей во всем мире появилась тенденция...

Польза и вред стевии

Оглавление: Природный сахарозаменитель Применение в медицине Как помощник при похудении Как применять Видео Природа мудра и изобретательна, поэтому подсказывает людям, что не все...

Как пить воду, чтобы похудеть

Оглавление: Причины необходимости потребления жидкости Какое количество воды необходимо организму Советы по правильному потреблению воды Видео Желание сбросить лишние килограммы чаще всего ведет...

Диета при сахарном диабете

Оглавление: Какая наиболее эффективная Рекомендуемый рацион питания Профилактические мероприятия Видео Сахарный диабет – заболевание, носящее неизлечимый характер, при котором организм не выделяет (или...