Незабываемый отпуск – Маврикий, Сейшелы, Шри-Ланка
Все мы мечтаем отдохнуть на райском пляже, как с картинки шоколадки Баунти. Чтобы и пляж был чистый с мелким песком, и ласковый океан с небольшими волнами, и пальмы с кокосами на берегу. Есть один...
Особенности выращивания деревьев: граб, катальпа и ясень
Посадка деревьев - это очень интересный процесс, который не только помогает спасти окружающую среду от загрязнения, но и наполняет человека энергией во время наблюдения и ухода за саженцем.
Дерево граб
Представителем семейства березовых является дерево с...
Кто они – мужчины, которые тебя окружают
Женщина не должна быть одна. Она просто не создана для этого. И поэтому с каждой женщиной должен быть настоящий мужчина. Так красиво написано только в книгах, в жизни же происходит совершенно иначе. Многие девушки...
Упала самооценка — притворитесь «восточной женщиной»
У меня есть несколько знакомых женщин — да чего там знакомых, прямо скажем, подруг, — которые в трудную минуту прикидываются «покорными восточными женщинами». И чем ниже их самооценка, тем старательнее они притворяются.
Возьмем, например, мою...
20 техник, чтобы не зацикливаться и не «накручивать»
Вы часто концентрируетесь на текущем моменте и даете мозгу отдохнуть от лишних мыслей? Или же постоянно переживаете из-за прошлого, волнуетесь из-за будущего и уноситесь в мир фантазий? Психотерапевт Рейчел Финци дает советы, которые помогут...
Женский талант к удовольствию
От чего зависит женский «талант» получать оргазм? Считается, что удовольствие в сексе напрямую зависит от психологического состояния — доверие партнеру, уверенность и влюбленность играют важную роль. Однако наслаждение мы получаем через тело, и от...
6 правил свидания… с собой
Мы привыкли ходить на свидания или просто встречаться с другими: с партнером, подругой или мамой. Но часто забываем о человеке, свидания с которым принесут большую пользу и заряд творческой энергии, — о себе.
Цель такого...
Начните ценить себя
Поэт Мариса Доннели призывает прекратить попытки «починить» и исправить себя. Она советует осознать свою истинную ценность и полюбить себя безусловно.
Иногда в голове поселяется странная идея. Мы решаем, что лучший способ заботиться о себе —...
Разгадать сон и предотвратить болезнь
Нам кажется, что все решения мы принимаем наяву. Однако именно во сне наша психика делает основную работу, хотя мы не всегда помним это после пробуждения. Почему важно анализировать сновидения? Верить ли «вещим» снам и...
Я патологическая неряха. Это лечится?
Не все с детства привыкли наводить порядок в доме. Возможно ли стать аккуратнее во взрослом возрасте? Отчасти секрет в наших установках, с которыми мы приступаем к уборке. На письмо читателя отвечает психотерапевт Екатерина Михайлова.
Поддержание...
