Яндекс.Метрика
2.2 C
Москва
Суббота, Февраль 16, 2019

Диеты

Как меньше кушать

Оглавление: Заведите дневник Обратите внимание на качество еды Пережевывайте пищу не менее 30 раз Уберите всё, что отвлекает от приёма пищи Пейте больше воды Сделайте свою жизнь интереснее Научитесь наслаждаться едой ...

«Мое письмо злобным худышкам»

В обществе царит культ стройности, а обладатели пышных форм и лишнего веса считаются людьми второго сорта. Блогер Келли Элиз Ульмер считает, что пора прекратить дискриминацию полных людей. Уважаемые стройняшки, пора обсудить отношение к людям с...

Низкокалорийные продукты

Всякий раз, начиная очередной виток борьбы против лишнего веса, мы вооружаемся неким минимумом теоретических знаний, которые дают нам свободу действовать исключительно во благо нашей красоты и здоровья. Одно из таких знаний и умений –...

Как настроиться на похудение: 7 шагов

Правильный психологический настрой важен в любом деле. И вопрос совершенствования фигуры не исключение. Неважно, хотите вы сбросить 2 кг или 22. Как подготовить мозг и тело к этому процессу? Кто из нас не планировал начать...

Семена чиа для похудения

Оглавление: Происхождение и традиционное использование Польза Противопоказания Для здорового питания и похудения Видео С ростом числа тучных людей во всем мире появилась тенденция...

Осенняя диета

Как там у Крылова? «Оглянуться не успела…» Совсем недавно мы дружно «садились» на весенне-летние диеты, чтобы влезть в отпускные наряды, примерить новый купальник и сразить всех на пляже… А теперь дни стали короче, рабочие...

Гречневая диета

Гречневая диета – одна из самых популярных современных монодиет. Вокруг неё не утихают споры не только в рунете, но и на англоязычных сайтах. Конечно, женщинам всего мира хочется сбросить 5-10 кг лишнего веса, и...

Диета на неделю

Как же всем нам иногда хочется чуда! Не прилагая для этого абсолютно никаких усилий, волшебным образом превратиться в стройную красавицу. Ах, мечты, мечты… Реальность же выглядит совершенно иначе. Вы завистливо поглядываете на похудевшую подругу и...

Идеальный рецепт: знаменитое грузинское блюдо – сациви

Грузинские блюда — это настоящий праздник: вкусно, сытно и только из лучших продуктов, которые ты легко можешь найти в ближайшем супермаркете. Мы узнали вкусный рецепт знаменитого грузинского блюда сациви у Тинатин Мжаванадзе из ее книги «Грузинская домашняя кухня». Если мне кто-то скажет, что мамин...

Диета для мужчин

Обычно с диетами ассоциируются женщины. Это они изводят себя: неделями пьют один кефир и едят лишь овсянку. А все для чего? В том числе (или прежде всего?) для того, чтобы нравиться мужчинам. Чем же...