Многие женщины считают, что о питании ребенка в первые дни его жизни особенно заботиться не стоит. Дескать, все необходимое он получает с материнским молоком. И как-то забывают о том, что в его составе может и не оказаться какого-то важного компонента. Если, например, его катастрофически мало в этот момент в организме женщины.
Кроме того, состав женского молока постоянно изменяется. Природа заботиться о том, чтобы ребенок вместе с ним получал именно то, что ему необходимо в тот или иной период развития. А задача молодой мамы в том, чтобы учитывать эти особенности. И соответствующим образом корректировать свое меню.
Секрет первый – от молозива к «переходному молоку»
В первые дни после родов молоко противопоказано новорожденному. Его желудочно-кишечный тракт и почки пока еще работают неполноценно. И молодая мама кормит его молозивом. В нем много легкоусвояемых белков, пептидов, гормонов, микроэлементов и витаминов. Все, что необходимо для формирования иммунитета малыша.
Проходит несколько дней и на смену молозиву приходит «переходное» молоко. Растет аппетит новорожденного и организм женщины вырабатывает молока больше, чем молозива. Но главное в том, что изменяется его состав. Теперь в нем много иммунных клеток и факторов роста. Сокращается объем белков и аминокислот. Увеличивается для углеводов и жиров.
Секрет второй – «железный»
А вы знаете о том, что ребенок вместе с молоком мамы получает столько железа, сколько ему нужно. Независимо от того, пополняет женщина запасы железа в своем организме или нет. Если забыть об этой особенности и не скорректировать меню, то молодой маме всерьез угрожает анемия. Практически все железо из ее организма «уйдет» в молоко.
Секрет третий – «жирный»
Многие знают о том, что жирность грудного молока остается постоянным. И никак не зависит от особенностей питания мамы. Но не многим известно, что мамин рацион непосредственно влияет на состав жиров в молоке. И если на это обстоятельство не обращать внимания, малыш может недополучить нужные ему вещества.
Если, например, мама питается продуктами, богатыми полиненасыщенными жирными кислотами, то они в избытке попадут и в организм ребенка. А если в меню женщины отсутствует Омега-3, то и в грудном молоке их тоже не будет. Поскольку без них невозможен активный нейрогенез в мозге малыша.
Комплексное решение
Как же найти «золотую середину» в питании мамы? Как составить такое меню, в котором будет присутствовать все необходимое для развития новорожденного? Да еще и в необходимых количествах.
Современная наука предлагает простое и эффективное решение – комплекс Прегнотон Мама. В одной его капсуле содержится суточная норма необходимых маме и малышу микроэлементов и витаминов. И, да – Омега-3 в нужном количестве здесь присутствуют тоже.
Заказать препарат можно в интернет-магазинах. Например, на сайте https://plan-baby.ru.
