«Нет» диетам, «да» осознанному питанию
Похудеть на диете — возможно ли это? Все, кто пробовал, знают: это не работает. Подтверждают это и специалисты. И дело не в том, что с вами что-то не так, — просто сам метод никуда...
Диетические продукты
Есть цель похудеть быстро и без вреда для здоровья? Сегодня с этой задачей сталкиваются многие! Особенно это касается людей, которые предпочитают хорошо кушать. Ведь, как известно, основная проблема, в связи с чем повышается вес...
Как избавиться от зависимости к сладкому
Оглавление:
Можно ли скрыться от сахарной зависимости Секрет привлекательности сахара Видео
Сладкое — это самый коварный соблазн. Редко какой человек может сказать, что...
Как настроиться на похудение: 7 шагов
Правильный психологический настрой важен в любом деле. И вопрос совершенствования фигуры не исключение. Неважно, хотите вы сбросить 2 кг или 22. Как подготовить мозг и тело к этому процессу?
Кто из нас не планировал начать...
Матча — самый ценный зеленый чай
Матча — это зеленый чай, выращиваемый в Японии по особой технологии. Исходно японское название — маття. Отличительная черта этого сорта от других разновидностей — порошкообразное состояние, полученное путем перетирания молодых и высушенных листков. В...
“Плохой” и “хороший” холестерин
Как снизить уровень холестерина?
Прежде чем разобраться как снизить холестерин, давайте посмотрим, что же он из себя представляет. Вообще, штука это очень важная и нужная. А нужен холестерин для выработки таких гормонов как кортизол и...
Как выдержать диету: 4 совета для самых нетерпеливых
Как выдержать диету: 4 совета для самых нетерпеливых
Желание преобразиться и сбросить лишний вес уже достойно похвалы. И хотя этот шаг – половина успеха, вторая и самая трудная часть пути еще впереди. Если есть подозрения,...
Томатный сок для похудения – диета для потери лишних килограммов
Содержание:
Химический состав сока из помидоров
Томатный сок для похудения: эффективность доказана наукой
Полезные советы
Лучший рецепт для похудения с томатной пастой
Как выбрать действительно работающую диету и не навредить своему организму? Эти вопросы волнуют...