Хроническая усталость – состояние, при котором у человека длительное время наблюдается упадок сил, и нежелание выполнять какую-либо работу. Такое состояние отрицательно сказывается не только на физическом уровне, но и на интеллектуальной деятельности. Более подробную информацию о хронической усталости можно получить тут: https://endoexpert.ru/patsientam/articles/khronicheskaya-ustalost-prichiny-i-metody-lecheniya/.
Основные причины заболевания
Регулярное активное развитие социальной и информационной среды пагубно отражается на психо-эмоциональном фоне современных людей, вызывая заболевания различного характера. Наиболее популярным таким расстройством является синдром хронической усталости, который часто называют – ощущением постоянного сильного переутомления.
До сих пор ВОЗ не признает хроническую усталость, как медицинское заболевание. В то же время в Международной классификации всех заболеваний существует болезнь, очень схожая по симптомам, это – «Синдром утомляемости после тяжелой перенесенной болезни, вызванной вирусами».
Чаще всего синдром хронической усталости наблюдается у взрослого населения в возрасте от 40 до 60 лет. Чаще всего ему подвержена слабая половина человечества, а именно – от 60 до 85% всех пациентов.
Кто больше склонен к развитию хронической усталости?
Согласно статистическим данным, чаще всего он встречается у жителей мегаполисов, поскольку их активный ритм жизни пагубно отражается на психо-физическом состоянии. В группу риска также входят люди, которые находятся в постоянной тяжелой гонке за создание семьи, а также ее материальное обеспечение, за профессиональным ростом, ежедневным решением большого количества бытовых вопросов, а также те, кто занимается какой-либо важной профессиональной деятельностью или несет ответственность за других людей.
Причины появления хронической усталости
Наиболее распространенными причинами возникновения этого синдрома являются:
- Неудовлетворение своей жизнью. В эту категорию относятся разные факторы: регулярное выполнение огромного количества дел, неправильное планирование, отсутствие делегирования, продолжительная физическая, а также умственная деятельность, отсутствие полноценного сна и отдыха.
- Неправильное питание также пагубно отражается на психо-физическом здоровье человека. К ним относятся недостаток жизненно важных витаминов, макро- и микроэлементов.
- Наличие тяжелых заболеваний и частые недомогания. Любые хронические, а также тяжелые заболевания и их продолжительное лечение медицинскими препаратами приводит к истощению организма, а также снижению его способности к самовосстановлению.
- Окружающая среда. Плохая экология также имеет прямое воздействие на развитие многих заболеваний, в том числе и к появлению хронической усталости.
При выявлении синдрома не стоит заниматься самолечением. Верный способ – это обратиться за профессиональной помощью и пройти полное обследование. Грамотный специалист поможет выявить истинные причины хронической усталости, а также подберет действенные методы ее лечения.
