Оглавление:
- Способы применения
- Диеты с применением активированного угля
- Как работает метод
Женщина, стремящаяся похудеть, использует все возможные способы: диеты, фитнес и различные безвредные вещества, основная цель которых – сокращение объемов и килограммов. В 80-х и 90-х годах пользовались спросом даже такие странные продукты, как морской песок и минеральное масло (нефтяной продукт), при помощи которых некоторые добивались реальных результатов. В эту же группу можно включить и активированный уголь, о пользе и вреде которого и пойдет дальнейший разговор.
В рекламе это вещество обычно выглядит не чудодейственным средством, избавляющим от избыточных объемов, а аптечным препаратом, основное действие которого направлено на выведение из организма шлаков и токсинов, что ведет к уменьшению веса. И все же, как принимать активированный уголь для похудения?
Способы применения
В каком количестве принимать, зависит от веса и возраста
Для начала нужно разобраться как пить эти таблетки, которые продаются в каждой аптеке. В инструкции ничего не сказано о том, что активированный уголь способствует похудению. Главное назначение данного препарата — выведение токсинов, которое особенно необходимо при отравлении или кишечной инфекции. Кстати, активированный уголь можно смело назвать самым доступным средством от метеоризма. Именно поэтому его рекомендуют перед таким медицинским обследованием, как рентген или ультразвуковое исследование органов брюшной полости. Уголь хорошо справляется с диареей, так как он способен связывать молекулы воды.
Человек, который заинтересовался способностью активированного угля сокращать количество лишних килограммов, знает не только обо всех положительных свойствах этих таблеток, но и о том, что его состав является исключительно натуральным, а значит, безопасным.
Обратите внимание!
Прием активированного угля действительно не имеет никаких ограничений по возрасту, просто нужно знать рекомендуемую дозировку при том или ином заболевании.
Чтобы избавиться от метеоризма, например, можно выпить всего 1–2 таблетки, такое же количество таблеток нужно дать ребенку, страдающему диареей.
А если активированный уголь решил выпить взрослый человек, стремящийся вывести из организма вредные вещества после бурной вечеринки, то концентрация должна будет составить 1 таблетку на 10 килограмм веса. Такую же дозировку следует применять в целях похудения. Кстати, мнение многих медиков сошлось на том, что максимальный эффект достигается, если употреблять измельченные таблетки и запивать их большим количеством жидкости.
Диеты с применением активированного угля
Диеты с активированным углем
Следующие методики и современные диеты помогут избавиться от лишнего веса без нанесения вреда здоровью.
Итак, несколько известных диет:
- Употребление активированного угля на протяжении 2–4 недель 3 раза в день (перед приемом ищи) из расчета 1 таблетка на 10 килограмм веса. Таблетки следует запивать обильным количеством воды.
- В качестве альтернативы можно использовать такой вариант: если худеющая придерживается пятиразового питания, то по 2 таблетки до еды, а если трехразового, то по 3 перед завтраком и обедом и 4 перед ужином.
Обратите внимание!
Если вы решили прибегнуть к такому способу похудения впервые, то лучше начать с минимального количества: 1 таблетка перед каждым приемом пищи, а затем постепенно довести до необходимого уровня.
Как работает метод
Способствует похудению
Любой способ похудения, в основе которого лежит активированный уголь, нацелен на восстановление правильной работы кишечника. По мнению диетологов, “углевые” методики обладают следующими преимуществами:
- очищение кишечника от различного рода вредных элементов, таких как шлаки и токсины;
- предотвращение газообразования;
- быстрое снижение веса.
Но нельзя не сказать о корректировках, вносимых анатомией: ни одна кишечная петля не может быть раздута до такого размера, значит, газообразование не может быть единственной причиной большого живота. Обычно это также связано с неправильным и неумеренным питанием, но никак не с газами.
Практически каждый человек, когда-либо принимавший данный аптечный препарат, говорит о том, что снижение веса действительно наблюдается, но только в том случае, если параллельно уменьшить размер порций и увеличить расход калорий.
Кроме того, существует ряд заболеваний, при наличии которых прием активированного угля с целью похудения противопоказан:
- кишечные заболевания;
- гастрит или язвенная болезнь;
- нарушения в пищевом поведении.
Также нельзя употреблять данный препарат, если имеет место оральная контрацепция или прием какого-либо медикаментозного препарата.
Обратите внимание!
Активированный уголь сорбирует любые вещества — как вредные, так и полезные — значит, такой способ похудения подходит далеко не каждому и должен контролироваться специалистом.
